Una buena alimentación es importante tanto para la salud general como también para la salud buco dental. Si no se sigue una alimentación balanceada, es más probable que desarrollemos caries dental y enfermedades gingivales (de las encías). Esto es aplicable en cualquier período de la vida; en el caso de los niños, por ejemplo, la adquisición de unos hábitos alimentarios es fundamental para prevenir la aparición de caries entre otras cosas. Asimismo, las mujeres embarazadas necesitan una nutrición adecuada para que el desarrollo de los dientes de sus hijos se lleve a cabo con normalidad.

¿CONOCES LA IMPORTANCIA QUE TIENE EL CALCIO PARA LA SALUD DE TUS DIENTES?

El 99% del calcio que existe en nuestro cuerpo se encuentra en los huesos y dientes. El 1% restante  en la sangre, en el tejido extracelular y adiposo.

Es necesario que los huesos maxilares estén sanos, ya que en sus alvéolos se alojan las piezas dentarias. Cuando presentan los niveles de calcio suficientes, se conservan fuertes y estables, lo que no sólo nos permite tener dientes saludables, sino también evitar la enfermedad periodontal (tejidos que rodean los dientes y les brindan estabilidad).

 La deficiencia de calcio en los dientes se conoce como descalcificación dental, o desmineralización, porque al perderse calcio también se pierden otros minerales como el fósforo. La descalcificación dental suele manifestarse en los primeros años de la dentición.